à propos
Mon histoire
Ma mission
ATHOMIC WELLNESS
Athomic Wellness est né de l’idée de démocratiser la préparation physique.
En effet, j’aime préciser que j’ai pratiqué des sports de compétition depuis mon plus jeune âge.
Ayant vécu de nombreuses préparations sportives, j’ai été bercé par l’entrainement. Grâce à cela, j’ai eu la chance de goûter à différentes méthodes d’entraînement.
De ce fait, j’ai observé leurs contraintes et apprécié leurs bénéfices. En somme, j’ai été habitué au goût de l’effort et j’ai appris à me surpasser.
Ayant testé différentes philosophies de management d’équipes plus ou moins exotiques, il paraissait presque naturel que je me spécialise dans la préparation physique. Le but de celle-ci est de préparer athlétiquement les sportifs.
Ainsi, nous procédons en augmentant leurs qualités physiques déterminantes à leur activité. Et enfin nous les aidons à atteindre leurs objectifs.
Vision
En réalité, le plus important est de proposer sa vision des choses et de partager son expérience, en respectant chaque entité, chaque individualité !
Personal Trainer
Avec plus de 10 ans d’expérience dans le personal training, j’adore m’adapter et parvenir à imaginer des programmes d’entraînement qui préserveront les athlètes dans leur intégrité physique et leur permettront d’atteindre leurs objectifs.
Sciences du Sport
Dîplomé d’un master en sciences du sport, la curiosité a toujours été au centre de ma démarche. De nombreux outils nous ont été enseignés pour comprendre la motricité humaine, sa capacité à s’adapter, à évoluer, à progresser et les fondements pour y parvenir.
Thaï Yoga Massage Thérapeute
Cet art séculaire, fondé sur la bienveillance et l’écoute de l’autre, m’a toujours émerveillé. J’ai décidé d’en savoir plus en me formant à ses techniques ancestrales.
Certification FMS
Fonctional Movement Screen est une formation délivrant une certification sur l’analyse de multiples patterns moteurs. En somme, nous parvenons à identifier des déséquilibres, faiblesses et autres raideurs afin de proposer une réponse adaptée afin de limiter les facteurs limitants de chacun.