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Gym

Ou vous voulez – quand vous voulez

Coaching sportif a distance

ju@athomic-wellness.com

Pack d’entraînement

Starter
Minceur
Performance
Post-Partum
Tonus
Genevois

A partir de

29€/mois

Séances personnalisées, réalisées par un préparateur physique en fonction de votre âge, de votre niveau et de vos objectifs

100%

Sur mesure

Rejoignez Athomic Wellness

à distance

 

Comment se déroule votre entraînement ?

 PRISE DE CONTACT – Tout d’abord, une prise de contact par téléphone ou par Skype est nécessaire et permet de faire connaissance.

QUESTIONNAIRE – Dans un second temps, un questionnaire  détaillé vous parvient par mail permettant de cibler vos objectifs, vos antécédents sportifs, votre hygiène de vie, le matériel dont vous disposez ou encore les pathologies dont vous souffrez.

ELABORATION DE VOTRE PROGRAMME D’ENTRAINEMENT – Vous recevrez ensuite votre programme d’entrainement personnalisé en fonction de votre niveau d’entrainement, vos disponibilités et vos objectifs sous 48 heures.

OUTIL DE TRAVAIL – Grâce à l’application Total Coaching, vous recevrez votre programme sur ordinateur ou smartphone au fur et à mesure de vos séances et du feedback que vous ferez de la séance en temps réel.

SUIVI HEBDOMADAIRE PAR VIDEO-CONFERENCE – En plus du retour de chaque séance que vous réaliserez de facon très rapide via l’application, nous nous réserverons un suivi par semaine via téléphone ou Skype afin de faire le bilan de la semaine, de la qualité de l’exécution des exercices, des séances ou encore de la progression vers vos objectifs.

QUALITE DES PRESTATIONS – Qu’il s’agisse des outils mis en place tels que les questionnaires d’évaluation, les programmes d’entrainement ou l’interface Total Coaching dont la base de données d’exercices est très diverse et variée, chaque process est pensé pour vous offrir le meilleur.

Coaching personnalisé à distance
Gym @ home
Partagé les activités à domicile

Programmes adaptés et évolutifs

Trouvez le Pack d’entraînement qui vous est adapté !

Il est possible de faire évoluer le nombre de séances de chaque pack selon vos disponibilités, vos objectifs et selon votre budget.

Pack Starter

Débuter en toute sécurité avec 2 séances par semaine comprenant des exercices adaptés et des séances ajustées !

29,00 CHF

Pack minceur

4 séances par semaine ainsi que des conseils en nutrition vont mèneront à vos objectifs !

59,00 CHF

Pack Performance

Les athlètes ont besoin de séances très régulières et d’une programmation de l’entraînement abouti.

5 séances par semaine sont recommandées afin d’accroître ses qualités physiques !

69,00 CHF

Pack Genevois

Vous habitez dans le canton de Genève et vous souhaitez allier du personal training à domicile ou en entreprise et pouvoir bénéficier d’un suivi personnalisé à distance lors de vos déplacements ?

Ce pack comprenant 2 personal training en présentiel et 3 séances par semaine à distance est fait pour vous !

250,00 CHF

Pack Tonus & Agilité

Etre suivi physiquement vous permettra de retrouver votre tonus, votre flexibilité et votre agilité.

3 séances par semaine axées sur le renforcement musculaire et l’équilibre.

49,00 CHF

Pack Post-Partum

Nous adaptons l’entraînement en fonction de vos besoins et de vos moments de vie.

Tonifiez vos muscles profonds et retrouvez tonus et vitalité !

Optez pour 3 séances par semaine.

49,00 CHF

Work

Ou vous voulez – quand vous voulez

Athomic Wellness

Les packs sur mesure :

– Séances personnalisées et évolutives

– Feedback après chaque séance

– Exercices illustrés grâce à des vidéos

– RDV régulier via vidéoconférence

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