Personnalisation
Professionnel diplômé
Flexibilité
Séance de Personal Training
150.00 CHF
Vous souhaitez boostez vos entraînements ? Vous désirez vous entraîner en toute sécurité ? La séance de personal training vous garantit des résultats !
Description de la séance de Personal Training
La séance de personal training peut se réaliser en solo pour un maximum de personnalisation ou en duo pour un maximum de motivation.
La séance de Personal Training se déroule sur 1 heure et se compose d’un échauffement cardio avec mobilisations articulaires. Le cœur de séance répond à vos objectifs, qu’ils soient :
- Remise en forme
- Tonification et renforcement musculaire
- Amincissement
- Flexibilité
- Ajustements posturaux
La fin de séance de coaching comprend un retour au calme avec des étirements et un feedback sur l’expérience vécue.
Lieu de l’entraînement
La séance de personal training se déroule sur Genève et dans le canton.
Bénéfices du personal training
Le coaching sportif est une expérience à vivre qui vous apportera bien plus que des résultats physiques !
Découvrez tous les atouts et bénéfices du personal training !
