L’hydrogène, à l’origine du Big Bang, est l’élément le plus petit et le plus abondant de notre univers ! Les chercheurs japonais ont découvert voilà 15 ans que l’eau hydrogénée est un antioxydant ultrapuissant dont les bienfaits sont multiples et nombreux.
Tour d’horizon du potentiel de l’eau hydrogénée…
Dépasser ses limites physiques dans certaines conditions météorologiques extrêmes peut s’avérer dangereux ! La déshydratation impacte la performance physique et cognitive. Parfois les conséquences outre-passent la simple contre-performance sportive.
Mais le danger ne s’arrête pas là…
A vouloir trop bien se réhydrater, par une absorption excessive d’eau en un laps de temps court, ou encore par une boisson inadaptée qui déséquilibrerait l’osmolarité, nous risquons notre santé.
L’eau est la ressource la plus indispensable pour les êtres vivants et le nutriment le plus consommé par les humains. Sa composition H2O est simple de prime à bord, mais sa structure se révèle bien plus complexe. L’eau est vitale et mystérieuse !
Comment reprendre le contrôle de son équilibre alimentaire ? Les habitudes nous éloignent chaque jour un peu plus de la réalité ! Retrouver une belle silhouette passe parfois par une compréhension du carburant que nous ingurgitons. Découvrez 7 raisons pertinentes de faire de MyFitnessPal votre allié !
Le fasting ou jeûne intermittent n’est pas un régime alimentaire ! De nombreuses études scientifiques ont démontré les effets bénéfiques du jeûne sur la santé.
La controverse du fasting quant à la perte de poids et de gras est très présente. Etat des lieux…
